イケイケどんどん！！前に進む

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通夜まで火がある場合、ってすごく失礼な話ですが、もう少しでということなので、香典や新札は準備しておかなくてはいけない。新札の香典はジョン日していたような因習を与えるためにマナー違反されるのですが、最近は診察でも大丈夫だそうです。最近とか、昔で変わるものもあるわけです円、その場合は中央に一本、盾に折り目を入れると全然違ってくる。

それから仏具であり、物式の葬儀において神聖なもの、畳におくのはもちろんですが、関取のため、椅子の上におくのも悪いそうなので、化粧室へ行き、しっかりとマナーを守ることが大事だそうです。

今まで知らなかったことを今のうちに学んでおかないといけないですね。  

感動している時ってどんな時かな？水分をたくさん取ると涙が出やすくなると聞きますが、最近は全然泣けてねーな私、、、もっともっと涙が出てくれたらと思う。感動しているとき、脳の中は非常に活性化した状態になるし、プラス思考をしている同じような現象が起きる。日々の出来事に感謝し物事を前向きにとらえるといった生活を送ることでセロトニンやドーパミンが出やすい状態になる。


これは私としてはうれしい後景なわけですね。こうすることで、脳もか発になるし、記憶力も高くなってくれる。最近はボケやすいことが多かったのですが、自然体で頭にインパクトが高くなれば、、、うれしいことです。  

ここ最近私も少しうつっぽい。仕事も休みがちになっている。前までだったら、周りのことのことを考えて無理をしてでも出勤していたんですが、今くらいになると、もうべつにいいかなぁ～ーっと思っている。それほどヤバイ度が上がっている、、、

仕事にはいかなくてはいけないと自分では思っている。だけど、行けばいくほど仕事で失敗したこと、難しい仕事を任されたときのじぶんをおもいかえしてしまい行くのが嫌になる・・・最初の頃の自分はいったいどこに行ったのでしょうか？もっとイキイキとした自分がいたはずなのに。

でも、このままではいけませんね。っと思い始めたのが二日前くらいから。これでもだいぶ前に進んでいると思う。インターネットや書店などで調べているのすが、こういったときは自信をつけたりしたほうがいいそうです。そのために自己暗示をかけたり、マーフィーの本を読んだりするといいとのこと。
自己暗示
マーフィー




あと今の私のように、究極に追い込まれている人ほど、逆境に立たされている人ほど、どうやってここから立ち上がるかによってまた新しい自分を生み出せることができるそうです。よし、がんばるか～


  

ちょっとした工夫なんですが、変化をすることで効果が出てきたりしますよね。朝と夜の新習慣として、早起きを心がけるようにしている。

どうしても仕事中に2～3時間い1度はトイレに行く。この癖がついてしまい、どうしても夜寝ているときにトイレに行く癖が出てしまいます。そのために早起きをしようとしても寝不足になる。そんなことで意識的に、仕事ではトイレに行く回数を減らすようにしていますね。

結局は排出する量は同じなのですが、トイレに行く回数が減るために、この癖が私のものとなり、夜中に出ず楽なるのではないかと思っております。

ま～、今の時期だからと思ういますがね、、、、  

久しぶりに変えダマしてしまいました！！しかしコラーゲンたっぷりだったんで「アリアリ」。とんこつラーメンなんですが、鳥と豚の骨でコラーゲンをたっぷりと吸収して、ダシをとっている。そのためにスープがおいしい。これだけでご飯を5杯はいける◎。

このコラーゲン、美容にgoodですよねぇ～、なんといってもたるみを防止するところも特徴的。これから毎日コラーゲンたっぷりラーメンを食べようかしら・・・しかし太るな・・・自分に好都合なのがコラーゲンをホッペに直接注入する、これが一番太らずに済むとは思うんですが、ほうれい線もどっかにいってしまいますよ。

あとコラーゲンはサプリも最近販売されてるんで、購入を考えております。結構人気だそうですが、その言葉だけに騙されることなく、ちゃんと実践して効果を感じた人の声を聴いてから選んで注文したい。何度か騙されたことがあるんで。
http://ｆace-slack.net/
https://www.dhc.co.jp/goods/catop02.jsp  

私の中で頭に感じたことをどんどんと書いていけたらと思う。
どちらかというと自分のために書くといった感じかな。この前読んだ新聞に、中国人の人が、人生の道を歩んでいくときに、歩いて進んでいくことが大事だと唱えていた。確かにそれも一理あるのかもしれない。

そして、あまり努力せずに、そして手も抜かないことが大事とも言っている。面白い言葉の表現だと思う。私も、お酒を飲んだり飲まないことがあるために、こんな中途半端なのは堂なのかな？2時間かけて、ちびり、ちびりしながら楽しむときもある。でも、飲み過ぎないような気を使っている自分もいる。飲み過ぎれば、知り合いに電話する癖があるので、電話するのは欲が出やすい。

なるべく電話しないようにしておく。それから、毎朝帝国に散歩し、アサヒに当たり運動し、健康状態を確認する。こんなことで健康を保つのですが、大丈夫なのかな？